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一整天處於冷氣房內，室內溫度涼爽，不若戶外那麼的高溫炎熱，但是室內雖然舒適，坐久了便會覺得空氣很悶，讓人感到昏昏欲睡。會有如此感受，主要是因為室內空氣一直循環，沒有與外部空氣交換，造成空氣含氧量不斷的降低，因此在盡量維持室內溫度不變得前提下，適當的與外部空氣進行交換，方能改善空氣含氧量過低的情況。
全熱交換器可說是一種送風裝置，能夠讓室內與室外空氣不斷的進行交換，且能夠讓從室外進入室內的新鮮空氣接近於室內溫度。全熱交換器能夠分為三個部分：進氣、排氣以及熱交換區，進氣管線是將室外空氣吸入室內，排氣管線則是將室內空氣排至室外，而兩者空氣在全熱交換機中間時，則會交會於熱交換區。熱交換區是全熱交換器最重要的地方，室內與室外空氣能夠於此交換溫度，藉由要排出到室外的空氣把即將進入室內的空氣增溫或降溫，讓新鮮空氣不會與室內溫度溫差太大。而熱交換區並不會讓兩個管線的空氣互相接觸，而是隔著不透氣的濾紙進行熱交換，來使溫度差最小化，達到不浪費能源的效果。
有些人會將全熱交換器誤會成空氣清淨機來使用，以至於對其效果感到失望，白花了一筆錢；全熱交換器雖然在進氣管線中，會有濾網及活性碳來過濾從室外進入到室內的空氣，但是相比於真正的空氣清淨機，效果可說是差距懸殊。在安裝全熱交換機之前，要先明白屋內的使用狀況，並了解到全熱交換機能夠有何改善，而後確定全熱交換機符合需求後，在進行安裝，如此才能感受到全熱交換機的優點。